Yoga for virksomheder

Yoga forbedrer koncentrationsevnen, gør ens sind roligere og åndedrættet langsommere – altsammen fantastiske redskaber til at reducere stress og udbrændthed.

Så hvorfor ikke give jeres medarbejdere halvanden times yoga, hvor de i roligt tempo arbejder med kroppens fleksibilitet og samtidig får deres stresshormoner helt ned.

Har I en konference, personaledag eller et par lange mødedage, som gerne må blive krydret med noget, der stimulerer og skærper både krop og sind, så book mig til halvanden times yoga-session med medarbejderne – hvor end I befinder jer. Alle kan dyrke yoga – uanset kropsbygning, alder eller fleksibilitet. Jeg sørger for at tilpasse undervisningen, så alle kroppe kan følge med.

Jeg medbringer måtter, blid yogamusik og eventuelt røgelsespinde (der kan sætte stemningen). I skal blot sørge for et lokale, der kan rumme x-antal personer.
Kontakt mig på 2081 5970 for yderligere info.